ຫລວງສາມາດຊຸກຍູ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈໄດ້ແທ້ໆບໍ? 9 ໃນ 10 ຂອງເດັກຍິງເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວ.

November 14, 2025

ເນື້ອໃນຫມູນວຽນໃນເວລາເດີນທາງຂອງເດັກຍິງທີ່ມີຂະຫນາດກາງໃນຂະນະທີ່ນາງເດີນໄປໃນເສັ້ນທາງຂອງນາງເພື່ອຄວາມຮັກຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ປອດໄພຍ້ອນບັນຫາຮູບພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະພາຍໃນສະພາບການແລະມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມ. ການເລົ່າເລື່ອງໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການກອດຕົວເອງ, ສະເຫຼີມສະຫຼອງຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເປັນເອກະລັກ, ແລະເອົາຊະນະຮູບພາບຕົນເອງທີ່ບໍ່ດີ. ມັນສົ່ງເສີມໃຫ້ຜູ້ອ່ານກາຍເປັນແຟນໆທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຕົນເອງແລະຮູ້ຈັກຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຂະຫນາດ. ໂພສລວມມີປະສົບການແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນອື່ນທີ່ແບ່ງປັນການເດີນທາງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ສົ່ງເສີມທ່າທາງໃນຮ່າງກາຍແລະການຍອມຮັບດ້ວຍຕົນເອງ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຄໍາເຕືອນວ່າຄວາມຫມັ້ນໃຈສາມາດສ້າງໂດຍການຍອມຮັບຕົນເອງແລະຮັບເອົາຕົວເອງທີ່ແທ້ຈິງຂອງຕົນເອງ.

ຫລວງສາມາດຊຸກຍູ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈໄດ້ແທ້ໆບໍ? 9 ໃນ 10 ຂອງເດັກຍິງເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວ.

ຄວາມຫມັ້ນໃຈແມ່ນຄຸນລັກສະນະທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ວິທີທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີຕົວເອງໃຫ້ໂລກ. ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນໄດ້ປະສົບກັບຊ່ວງເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຫນ້ອຍກ່ວາຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການນໍາສະເຫນີຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼືເປັນພຽງແຕ່ການອອກເດີນທາງກັບຫມູ່ເພື່ອນ. ມັນຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະພິຈາລະນາວິທີການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍຄືກັບຫລວງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ. ຈາກທັດສະນະຂອງຂ້ອຍ, ການໃສ່ຫມວກສາມາດເຮັດໄດ້ເປັນຮູບແບບຂອງລົດຫຸ້ມເກາະ. ມັນສາມາດຊ່ວຍປົກປິດວັນຜົມທີ່ບໍ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກຮ່ວມກັນຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າເມື່ອຂ້ອຍໃສ່ຫມວກທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສູງກວ່າແລະຍິ້ມເລັກນ້ອຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການສັງເກດສ່ວນຕົວເທົ່ານັ້ນ; ເດັກຍິງທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 9 ໃນ 10 ຂອງເດັກຍິງເຊື່ອວ່າຫມວກສາມາດເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໄດ້. ສະນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ? ໃຫ້ທໍາລາຍມັນລົງ: 1. ** ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ **: ຫມວກສາມາດໃຫ້ຄວາມສະບາຍໃຈ. ມັນເປັນອຸປະກອນເສີມທີ່ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຄົບຫາກັບເວລາທີ່ດີ - ຄິດເຖິງວັນທີ່ມີແດດຢູ່ຫາດຊາຍຫລື hangouts ທໍາມະດາກັບຫມູ່ເພື່ອນ. ຄວາມຄຸ້ນເຄີຍນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກ. 2. ** ຖະແຫຼງການແບບ **: CAPS ມາໃນແບບ, ສີສັນຕ່າງໆ, ແລະການອອກແບບຕ່າງໆ. ຊອກຫາສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ກົງກັບບຸກຄະລິກຂອງທ່ານສາມາດເສີມຂະຫຍາຍເບິ່ງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ໃນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໃສ່ຫມວກທີ່ທັນສະໄຫມ; ມັນໄດ້ຫັນຫົວຫນ້າແລະຊົມເຊີຍທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຂ້ອຍຕື່ມອີກ. 3. ** FOCUS FOCUS **: ການໃສ່ຫມວກສາມາດດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຈາກພື້ນທີ່ທີ່ພວກເຮົາອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບຊົງຜົມຫລືແຕ່ງຫນ້າຂອງທ່ານ, ຫມວກສາມາດປ່ຽນຈຸດສຸມໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫຼືຮອຍຍິ້ມຂອງທ່ານແທນ. 4. ** ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ **: ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ່ຽວກັບການໃສ່ຫມວກ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍາຖະແຫຼງທີ່ທ່ານເປັນແລະວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຖືກຮັບຮູ້. ເມື່ອຂ້ອຍໃສ່ຫມວກຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກພ້ອມທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມື້ຖິ້ມຂ້ອຍ. ໃນການສະຫລຸບ, ໃນຂະນະທີ່ຫລວງອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນອຸປະກອນເສີມຂະຫນາດນ້ອຍ, ຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ໂດຍການໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການເສີມຂະຫຍາຍຮູບແບບ, ຈຸດສຸມທີ່ປ່ຽນແປງ, ແລະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫມວກສາມາດຊຸກຍູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງໄດ້ແນວໃດ. ສະນັ້ນໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການເສີມຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ພິຈາລະນາເຖິງຫມວກທີ່ທ່ານມັກ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງ.

"ເປັນຫຍັງການໃສ່ຫມວກເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ຢຸດຢັ້ງ!"

ການໃສ່ຫມວກສາມາດປ່ຽນແນວຄຶດຄືແນວຂອງທ່ານໃນວິທີທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄາດຫວັງ. ຂ້ອຍມັກຈະຊອກຫາຕົວເອງສໍາລັບຫມວກທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຫຼືແຮງຈູງໃຈ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ອຸປະກອນເສີມ; ມັນແມ່ນຖະແຫຼງການ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສົງໃສໃນຕົວເອງຫຼືຂາດແຮງຈູງໃຈ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ້າທາຍ. ຂ້ອຍເຄີຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ມີມື້ທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຸກໃຈ, ແລະການຖອກພະລັງງານຂອງຂ້ອຍ. ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າໃສ່ຫມວກປ່ຽນທຸກຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມັນເຮັດວຽກ: 1. ມັນຄ້າຍຄືການໃສ່ເສື້ອເກາະ. ການກະທໍາທີ່ລຽບງ່າຍນີ້ສາມາດຍົກລະດັບອາລົມຂອງຂ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ພ້ອມທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຂ້ອຍມາ. 2. ** ສ້າງຈຸດສຸມ **: ຫລວງສາມາດຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ຂັດຂວາງສິ່ງລົບກວນ. ບໍ່ວ່າຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂຄງການຫລືຫົວຂໍ້ອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນສັນຍານຕໍ່ສະຫມອງຂອງຂ້ອຍວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະສຸມໃສ່ແລະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ. 3. ** ຕົວຕົນທີ່ມີການສ້າງຕົວຕົນ **: ໃສ່ຫມວກຍັງສາມາດຊ່ວຍກໍານົດວ່າຂ້ອຍຢູ່ໃນເວລານັ້ນ. ມັນເປັນວິທີທີ່ຈະສະແດງຮູບແບບແລະບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງຂ້ອຍ. ເມື່ອຂ້ອຍໃສ່ມັນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍກໍາລັງກ້າວເຂົ້າສູ່ສະບັບຂອງຕົວເອງທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຫມັ້ນໃຈ. 4. ** ສົ່ງເສີມການປະຕິບັດ **: ການກະທໍາຂອງການວາງຫມວກສາມາດເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ການກະທໍາ. ມັນເປັນພິທີກໍານ້ອຍໆທີ່ກະກຽມຂ້ອຍສໍາລັບມື້ຂ້າງຫນ້າ. ບໍ່ວ່າຂ້ອຍກໍາລັງມຸ່ງຫນ້າໄປສູ່ການປະຊຸມຫລືໄປສໍາລັບການແລ່ນ, ມັນກໍານົດໂຕນສໍາລັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງຈະບັນລຸ. ສະຫລຸບລວມ, ການໃສ່ຫມວກບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບແຟຊັ່ນເທົ່ານັ້ນ; ມັນກ່ຽວກັບແນວຄຶດຄືແນວ. ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ່ຽນທັດສະນະຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ, ແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານດໍາເນີນການ. ໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ຫຼືບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ລອງໃສ່ຫມວກແລະເບິ່ງວ່າມັນປ່ຽນແປງແນວໃດ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ເຊັ່ນກັນ.

"ຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນທີ່ເປັນຄວາມລັບທີ່ລັບ: ວິທີການທີ່ຫລວງທີ່ລຽບງ່າຍປ່ຽນແປງທຸກຢ່າງ!"

ຂ້ອຍມັກຈະພົບເຫັນຕົວເອງໃນສະຖານະການທີ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈມີບົດບາດສໍາຄັນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສໍາພາດວຽກ, ການເຕົ້າໂຮມສັງຄົມ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການອອກເດີນທາງແບບທໍາມະດາ, ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າແນວຄຶດຄືແນວສາມາດປ່ຽນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໃສ່. ລາຍການຫນຶ່ງໂດຍສະເພາະໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຂ້ອຍ: ຫມວກງ່າຍໆ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃສ່ມັນ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຫຼາຍ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຫລວງ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ຢ່າງໄວວາວ່າມັນໄດ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນໄສ້ຈັດລຽງຢ່າງໄວວາ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ຂ້ອຍໃສ່ມັນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າການເພີ່ມກໍາລັງໃນຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງອຸປະກອນເສີມນ້ອຍໆນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີພະລັງດັ່ງກ່າວໃນແນວຄຶດຄືແນວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ** ການກໍານົດຈຸດເຈັບປວດທີ່ວ່າຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາດີ້ນລົນກັບຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງ. ພວກເຮົາມັກຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຮຸນແຮງ. ສິ່ງທ້າທາຍແມ່ນຢູ່ໃນການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ງ່າຍດາຍ, ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສາມາດປະສົມປະສານເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາໄດ້ງ່າຍ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຫລວງເຂົ້າມາ. ** ພະລັງງານຂອງຫລວງທີ່ງ່າຍດາຍ **. ມັນຄ້າຍຄືກັບວ່າຂ້ອຍກໍາລັງກ້າວເຂົ້າສູ່ຄົນໃຫມ່ - ຄົນໃຫມ່ທີ່ຮັບປະກັນຕົນເອງແລະພ້ອມທີ່ຈະແກ້ໄຂສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆ. 2. ** ແບບ versatile **: CAPS ແມ່ນມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ພວກເຂົາສາມາດຈັບຄູ່ກັບເກືອບທຸກຊຸດ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຫມາະສົມກັບໂອກາດຕ່າງໆ, ຈາກເຫດການທີ່ເປັນທໍາມະດາໃນກິດຈະກໍາທີ່ເປັນທາງການຫຼາຍຂື້ນ. ການດັດແປງນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຂ້ອຍສາມາດໃສ່ມັນໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຕົວເສີມພິເສດນັ້ນ. 3. ພວກເຂົາປົກປ້ອງໃບຫນ້າຂອງຂ້ອຍຈາກດວງອາທິດແລະຮັກສາເສັ້ນຜົມຂອງຂ້ອຍໄວ້ໃນວັນທີ່ມີລົມແຮງ. ການປະສົມປະສານຂອງການທໍາງານແລະຮູບແບບນີ້ແມ່ນຍາກທີ່ຈະຕີ. ** ຂັ້ນຕອນໃນການຮັບເອົາການເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈນີ້ ** - ** ເລືອກຫມວກທີ່ຖືກຕ້ອງ **: ຊອກຫາຫມວກທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນແບບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນກິລາ, ແບບຄລາສສິກ, ຫຼືສະຫງ່າງາມ, ຫຼືທ່າອ່ຽງ, ການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເບິ່ງໂດຍລວມຂອງທ່ານ. - ** ລວມເອົາມັນເຂົ້າໃນປົກກະຕິຂອງທ່ານ **: ເຮັດໃຫ້ໃສ່ຫມວກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເດີນທາງໄປສໍາລັບວຽກງານຫຼືການກະກຽມສໍາລັບການປະຊຸມທີ່ສໍາຄັນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຈັບມັນ. - ** ການປ່ຽນແປງແນວຄຶດຄືແນວນັ້ນ **: ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໃສ່ຫມວກ, ສະຕິເຕືອນຕົວເອງໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງມັນ. ເບິ່ງເຫັນຕົວເອງປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ, ແລະໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານ. ** ສະຫຼຸບ: ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆ, ຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ** ລວມເອົາຫມວກງ່າຍໆເຂົ້າໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງຂ້ອຍແມ່ນເກມປ່ຽນເປັນເກມ. ມັນເປັນອຸປະກອນເສີມຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ລະດັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຂ້ອຍ. ໂດຍການແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຕົນເອງກັບການແກ້ໄຂຕົວຈິງນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວິທີທາງໃນການນໍາໃຊ້ສະຖານະການຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມສະບາຍໃຈ. ບາງຄັ້ງ, ການປ່ຽນແປງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫັນປ່ຽນທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ສຸດ.

"ຫມວກ: ກະແຈທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃນການເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ!"

ການໃສ່ຫມວກທີ່ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນແບບທີ່ລຽບງ່າຍ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດເປັນບົດບາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈໃນການຊຸກຍູ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບກັບຕົວເອງ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຢາກແບ່ງປັນວິທີການທີ່ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນການເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຮູ້ຈັກທ່ານ. ** ເຂົ້າໃຈຈຸດເຈັບປວດທີ່ວ່າຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາດີ້ນລົນກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນສະຖານະການຕ່າງໆ. ບໍ່ວ່າຈະກ້າວເຂົ້າສູ່ວຽກໃຫມ່, ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ, ຫລືແມ່ນແຕ່ພຽງແຕ່ປະເຊີນກັບຄວາມທ້າທາຍໃນແຕ່ລະວັນ, ຮູ້ສຶກດີຕໍ່ຕົວເຮົາເອງສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກສະຕິຕົນເອງກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ມັກກັງວົນວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມຮັບຮູ້ໂດຍຄົນອື່ນ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຫລວງເຂົ້າມາ. ** ຂັ້ນຕອນການເພີ່ມຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ ** 1. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂອງຫມາກບານ, ຖົ່ວ, ຫຼື Fedora ທີ່ມີສະໄຕ, ຊອກຫາຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈເພາະມັນຕັ້ງສຽງສໍາລັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ. 2. ** ໃສ່ມັນດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ **: ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມໃສ່ຫມວກຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະໃສ່ມັນດ້ວຍຄວາມພາກພູມໃຈ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົວຕົນຂອງຂ້ອຍ. ແທນທີ່ຈະເຊື່ອງຢູ່ຫລັງມັນ, ຂ້ອຍໄດ້ກອດມັນເປັນສິ້ນຂອງສິ້ນ. ການປ່ຽນແປງແບບນີ້ໃນແນວຄິດງານນີ້ຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ຮູ້ສຶກເປັນຜູ້ອ້າງອື່ເຫັນ. 3. ** ໄດ້ຮັບຄໍາຕິຊົມໃນແງ່ບວກ **: ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າເມື່ອຂ້ອຍໃສ່ຫມວກຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມຊົມເຊີຍຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະແມ່ນແຕ່ຄົນແປກຫນ້າ. ຄວາມຖືກຕ້ອງພາຍນອກນີ້ໄດ້ເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈພາຍໃນຂອງຂ້ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າງຶດງໍ້ທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງວິທີທີ່ຄົນເບິ່ງທ່ານແລະ, ໃນທາງກັບກັນ, ທ່ານຈະເບິ່ງຕົວເອງແນວໃດ. 4. ** ການສ້າງລາຍເຊັນເບິ່ງແຍງ **: ຕາມການເວລາ, ຫນ້າຂອງຂ້ອຍກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເບິ່ງລາຍເຊັນຂອງຂ້ອຍ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ອຸປະກອນເສີມ; ມັນເປັນການສະແດງເຖິງບຸກຄະລິກຂອງຂ້ອຍ. ຄວາມເປັນເອກະລັກສະເພາະນີ້ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້ອຍໂດດເດັ່ນໃນຝູງຊົນແລະຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ. ** ຈໍາກັດ ** ລວມເອົາຫມວກເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ມັນສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ໂດຍການເລືອກເອົາຫມວກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໃສ່ມັນໂດຍເຈດຕະນາ, ໃຫ້ມີການຍ້ອງຍໍ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮູບແບບລາຍເຊັນຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຍັງຮູ້ສຶກແນວໃດກັບຕົວທ່ານເອງ. ສະນັ້ນໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ແນ່ໃຈ, ພິຈາລະນາເຖິງສໍາລັບ CAP ນັ້ນ - ມັນອາດຈະເປັນກຸນແຈໃນການປົດລັອກທ່ານ. ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມບໍ? ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາ Zhang: info@cnkyl.com/Whatsapp +861870855.